Senzualna masaza

Dating > Senzualna masaza

Click here:Senzualna masaza♥ Senzualna masaza

Hidzama i lečenje povišenog krvnog pritiska: Porast krvnog pritiska može uzrokovati zastoje u radu bubrega. Ako želite, pustite opuštajuću glazbu, mirisna ulja... To vam daje šansu da podijelite osjećaje i počnete se suočavati s poteškoćama. To je pogrešno, zašto? Verovatno vam masaža neće biti bolja ukoliko je samo pružate, a nikad niste u ulozi onoga ko je masiran. Izbegavajte losione za tela jer brzo upijaju pa morate češće da ih stavljate. Ako se masaži želite posvetiti prije odlaska u krevet, pripazite na umor - može vas razdražiti i umanjiti sposobnost uživanja u tom iskustvu. Cilj obične masaže je opuštanje mišića, delovanje na neki određeni nerv i uklanjanje bola i napetosti. Uz razgovor sa vam odlučujemo koji ćemo metod da primenimo, ali je jedno sigirno da odlazite bez problema sa kojim ste došli i sa osmehom. Zabeleženo je u polciji da je kao makro tadila i jedna baka od 65 godina. Po stránke rehabilitačnej je však masáž celého tela oveľa príjemnejšia a užitočnejšia — rozhodne sa do nej vyplatí investovať.

Kada se mišići nežno pritiskaju, istiskuje se mlečna kiselina iz mišića, što doprinosi boljem delovanju limfnog sistema. Relaks masaža ima izvesne zdravstvene pogodnosti. Nežna masaža podstiče nervne završetke u koži, što dovodi do lučenja endorfina. Endorfini su prirodni analgetici od kojih se osećamo bolje. Pored endorfina, tokom relaks masaže se luče i hormoni dopamin i serotonin, koji doprinose boljem zdravlju i raspoloženju. Studije su pokazale da se za vreme masaže smanjuje aktivnost u desnom režnju mozga, koji je aktivniji kod ljudi koji su depresivni, a da se aktivnost u levom režnju mozga povećava. Levi režanj je aktivniji kod ljudi koji su srećni i zadovoljni. Pri tome dolazi do smanjenja krvnog pritiska, usporavanja rada srca i povećanja digestivne aktivnosti. Relaks masaža povećava cirkulaciju krvi i stimuliše limfni sistem koji reguliše toksine u organizmu. Smanjenje krvnog pritiska masažom može da smanji rizik od razvijanja anksioznosti, depresije i stresa, istovremeno smanjujući rizik od srčanog udara ili prestanka rada bubrega. Stres može izazvati bol u mišićima, a relaks masaža opušta mišiće i umanjuje bol. Prilikom relaks masaže bi najbolje bilo da ćutite, da se opustite i da se koncentrišete na disanje i pokrete masera jer na taj način možete doživeti masažu kao oblik meditacije. Pored delovanja na nervni sistem, relaks masaža takođe utiče na uklanjanje hormona stresa insulina i kortizola i drugih toksina koji nastaju usled svakodnevnih problema. Smanjivanjem nivoa kortizola, masaža pozitivno deluje na imuni sistem. Prepustite se relaks masaži i osetićete kako vam se opuštaju i um i telo i počećete da se osećate zdravije.

Last updated